Soggiornare al mare e visitare Roma non sono due vacanze diverse: da Lido di Ostia il centro della Capitale si raggiunge in treno, senza auto e senza pensieri di parcheggio. La chiave è la Metromare, la ferrovia che collega il litorale alla stazione di Porta San Paolo, accanto alla Piramide Cestia. In questo articolo vi proponiamo un itinerario di un giorno, pensato per chi parte la mattina dal mare e vuole rientrare la sera senza fretta.
La Metromare in breve
La linea, conosciuta a lungo come ferrovia Roma-Lido, corre per circa 28 chilometri e conta 14 stazioni: dal capolinea di Cristoforo Colombo attraversa Ostia, passa per Ostia Antica, Acilia, Vitinia e Tor di Valle, poi entra in città fino a Porta San Paolo. Lungo il percorso ci sono tre punti di interscambio con la metro B: EUR Magliana, Basilica San Paolo e, appunto, Porta San Paolo, collegata alla fermata Piramide.
Per il centro storico il cambio più comodo è quello di Piramide: da lì bastano poche fermate della linea B, passando per Circo Massimo, per scendere alla fermata Colosseo. In pratica, la giornata romana comincia uscendo dalla metro e trovandosi davanti all'Anfiteatro Flavio.
Mattina: Colosseo, Foro Romano e Palatino
Iniziate dal Colosseo, il simbolo di Roma nel mondo. Anche solo girarci attorno, osservando gli archi sovrapposti e l'Arco di Costantino lì accanto, vale il viaggio. Se volete entrare, prenotate in anticipo sul sito ufficiale del Parco archeologico del Colosseo: nei periodi di alta stagione i posti si esauriscono presto.
A pochi passi si aprono il Foro Romano e il Palatino, il cuore politico e religioso della città antica e il colle dove, secondo la tradizione, Romolo fondò Roma. Camminare lungo la Via Sacra, tra templi, basiliche e l'Arco di Settimio Severo, aiuta a capire come funzionava la vita pubblica dei Romani. Dal Palatino la vista sul Circo Massimo e sui Fori ripaga ogni gradino.
Mezzogiorno: Campidoglio e Piazza Venezia
Uscendo dal lato dei Fori, salite al Campidoglio: la piazza disegnata da Michelangelo, con la copia della statua equestre di Marco Aurelio al centro, è uno degli spazi più eleganti della città. Dalle terrazze laterali si domina il Foro dall'alto, una prospettiva che molti visitatori non si aspettano. Scendendo la cordonata arrivate a Piazza Venezia, dominata dal Vittoriano.
È il momento giusto per una pausa: nelle vie tra Piazza Venezia e il Pantheon troverete tante possibilità per un pranzo veloce o una sosta più lunga. Vi consigliamo di allontanarvi di qualche strada dalle piazze più affollate.
Pomeriggio: Pantheon, Piazza Navona e Fontana di Trevi
A piedi, in pochi minuti, raggiungete il Pantheon, il tempio romano meglio conservato, con la sua grande cupola e l'oculo aperto verso il cielo. Proseguite verso Piazza Navona, che conserva la forma allungata dell'antico stadio di Domiziano e ospita la Fontana dei Quattro Fiumi di Gian Lorenzo Bernini.
Chiudete il giro alla Fontana di Trevi. La tradizione vuole che chi lancia una moneta, dando le spalle alla fontana, sia destinato a tornare a Roma. Se avete ancora energie, da qui potete salire verso Piazza di Spagna e la scalinata di Trinità dei Monti.
Sera: il rientro verso il mare
Per tornare, riprendete la metro B fino a Piramide e da lì la Metromare in direzione Lido. Chi preferisce può fare tappa a Basilica San Paolo, una delle quattro basiliche papali, con i medaglioni dei papi che corrono lungo la navata. Il bello di questo itinerario è proprio il rientro: dopo una giornata tra monumenti e folla, ritrovare l'aria del mare è un piacere che chi dorme in centro non conosce.
- Scarpe comode: tra sampietrini e scavi si camminano parecchi chilometri.
- Acqua: a Roma sono diffusissimi i «nasoni», le fontanelle pubbliche di acqua potabile.
- Prenotazioni: per i siti più visitati prenotate online in anticipo, sempre sui canali ufficiali.
- Ritmo: meglio vedere bene poche cose che correre ovunque. Roma vi aspetterà anche il giorno dopo.
Una base al mare per scoprire Roma
Scegliere il litorale come base significa alternare giornate di città e giornate di spiaggia, con il vantaggio di una casa tranquilla dove rientrare. Mediterraneo Relax House è un appartamento a Lido di Ostia, a pochi minuti dal mare e ben collegato al centro con la Metromare: un punto di partenza pratico per famiglie e coppie che vogliono vedere Roma senza rinunciare al mare. La sera, dopo tanti passi, un balcone arredato su cui riposare è il modo migliore per chiudere la giornata.
Dormite al mare, visitate Roma
Mediterraneo Relax House è un appartamento a Lido di Ostia, a pochi minuti dal mare e collegato al centro di Roma con la Metromare. Ospita fino a 4 persone, più un quinto ospite su richiesta.